Gruppi di ginnastica pelvica Marzo/Maggio 2017

A marzo ricominciano gli incontri di salute pelvica e ginnastica perineale. Il perineo ha un ruolo importante nella qualità della nostra vita:

nella respirazione, perché piano perineale e diaframma funzionano insieme; nel tono e nella mobilità dei muscoli addominali, perché le loro sinergie influenzano il funzionamento dei muscoli del perineo;

nella statica, che non è solo come stiamo in piedi e come camminiamo, ma anche come stiamo sedute e come ci concediamo il riposo su sedie e poltrone;

nella vita di relazione: certe funzioni non sono confinate in un piccolo mondo “in basso”, ma fanno parte della nostra unicità.

nella prevenzione e trattamento dei disagi legati alla genitalità, alla continenza e alla sessualità

Fatemi sapere, tra quelli che vi indico, quali sono gli orari più comodi per voi.

Il corso ha la durata di otto incontri.

Il costo è 90 euro da saldare all’iscrizione.

Le lezioni perse potranno essere recuperate negli altri corsi

 

Gruppo del LUNEDI’ dalle ore 18 alle 19,15

Inizia il 20 Marzo

Marzo     20 27
Aprile 3 10    
Maggio 8 15 22 29

 

Gruppo del MARTEDI’ dalle ore 13.30 alle 14,45

Inizia il 21 Marzo

Marzo     21 28
Aprile   4 11 18
Maggio   2 9 16

 

Gruppo del GIOVEDI’ dalle ore 18 alle 19,15

inizia il 30 Marzo

Marzo       30
Aprile 6 13 20 27
Maggio 4 11 18  

 

Gruppo del VENERDI’ dalle ore 18 alle 19.15

Inizia il 7 Aprile

Aprile 7 14 21 28
Maggio 5 12 19 26