PROSSIMI APPUNTAMENTI

23 Marzo 2019 INCONTRO GRATUITO PERINEO

13 Aprile 2019 PROGETTO MENARCA

PERINEO CALENDARIO 2019

Carissime,

ricominciano i corsi di percezione e ginnastica perineale, nei quali apprenderete come serrare e rilassare gli sfinteri.

Capirete che non è solo questione di saper muovere un muscolo, ma che questo sapere sta nell’armonia di tutto il corpo:

nella respirazione, perché piano perineale e diaframma funzionano insieme; nel tono e nella mobilità dei muscoli addominali, perché le loro sinergie influenzano il funzionamento dei muscoli del perineo;

nella statica, e quindi, anche la posizione del bacino, che non è solo come state in piedi e come camminate, ma anche come state sedute e come vi concedete il riposo su sedie e poltrone.

Insomma imparerete che certe funzioni non sono un piccolo mondo confinato in basso, ma fanno parte della vostra unicità.

Il corso avrà la durata di 8 incontri di 1 ora e ¼ ciascuno.
Il costo sarà di 90 euro da saldare all’iscrizione. Le lezioni perse, potranno essere recuperate negli altri corsi dello stesso periodo.

I corsi avranno i seguenti orari:

GRUPPO DEL LUNEDÌ dalle ore 18.00 alle 19,15

1, 8, 15 e 29 Aprile – 6, 13, 20 e 27 Maggio


GRUPPO DEL MARTEDÌ
dalle ore 13.30 alle 14,45

2, 9, 16 e 30 Aprile – 7, 14, 21 e 28 Maggio


GRUPPO DEL GIOVEDÌ
dalle ore 18 alle 19,15

4 e 11 Aprile – 2, 9, 16, 23 e 30 Maggio – 6 Giugno

 

Chi è interessata mi mandi una mail di conferma